Material & Kompendium

Elefanten i rummet är det som alla känner men ingen säger.
Outtalade konflikter, spänningar och frågor som påverkar energin i grupper, relationer och arbetsmiljöer – ofta mer än vi anar.

Detta kompendium ger en djup men lättillgänglig förståelse för hur elefanter uppstår, hur de påverkar oss energetiskt och hur de kan mötas utan skuld eller dramatik.
Genom reflektioner, exempel och övningar skapas medvetenhet, klarhet och möjlighet till förändring.

Passar både individer, team, ledare och organisationer som vill arbeta med energetisk arbetsmiljö på ett hållbart och mänskligt sätt.

​

Antal sidor: ca 25

Pris: 200 kr

​

Kompendiet ingår vid bokning av föreläsningen "Elefanten i rummet" samt Ledarskapsprogrammet & "Ledarskapsprogram / Executive Coaching"

Hälsosam energi –

Din guide till hållbar livsstil

Detta unika kompendium väver samman kunskap om kost, rörelse, återhämtning och energitillförsel med insikter om energi, homeopatiska konstitutioner och individuella förutsättningar. Här får du en helhetsplan som inte bara fokuserar på mat och träning, utan också på hur dina energimönster, blockeringar och mentala övertygelser påverkar hälsa och välmående.

Du får verktyg för att:

• Optimera näring och energi efter din kropp och dina behov.

• Skapa hållbara rutiner för rörelse, återhämtning och energipåfyllning.

• Frigöra emotionella och mentala blockeringar med Body Code och Belief Code.

• Förstå hur hormonbalans, biokemi och individuella variationer påverkar resultat.

Detta kompendium är praktiskt, konkret och anpassat för egenbehandling, med reflektionsövningar, steg-för-steg-scheman och guidning för hur du bygger en hållbar livsstil som fungerar för dig.

​

Antal sidor: ca 30

Pris: 200 kr

​

Kompendiet ingår i samtliga livstilsprogram, Obesitas, 3 veckors, 4 veckors och 6 veckors.

Det sitter (inte) i väggarna

Om den energi vi sänder ut, påverkan på arbetsmiljö och grupper

Vi påverkas alla – mer än vi ofta tror – av energin runt oss. I arbetsgrupper, kontor och mötesrum samlas energi som kan lyfta, tynga eller påverka beslut och samarbete.

Det här kompendiet visar hur energin i rummet formas av både individer och kollektivet, och hur vi kan lära oss att läsa, förstå och medvetet påverka den.

Med praktiska verktyg, reflektioner och konkreta övningar får du insikter i:

• hur energi påverkar arbetsmiljö och samarbete

• hur vi sänder och tar emot energi, medvetet och omedvetet

• hur små förändringar i närvaro och handling kan frigöra energi och skapa balans

Oavsett om du är ledare, medarbetare eller egenföretagare ger detta material verktyg för att skapa en mer harmonisk och effektiv arbetsmiljö – där energi, fokus och samspel fungerar istället för att blockeras.

​

Antal sidor: ca 25

Pris: 200 kr

​

Kompendiet ingår vid bokning av föreläsningen "Det sitter "inte" i väggarna" samt Ledarskapsprogrammet & "Ledarskapsprogram / Executive Coaching"