top of page
ChatGPT Image 11 sep. 2026 15_07_44.png

Energetisk Arbetsmiljö

Energetisk 
Arbetsmiljö

Vad menar jag med energetisk arbetsmiljö?

Begreppet energetisk arbetsmiljö är mitt eget sätt att beskriva de mer subtila och ofta osynliga faktorer som jag, genom egna erfarenheter av arbetslivet och som chef, har sett kan påverka hur människor mår, fungerar och samspelar på en arbetsplats.

När jag använder ordet energi syftar jag inte enbart på fysisk energi i vetenskaplig mening. Jag använder begreppet för att beskriva det som uppstår mellan människor och som ofta går att uppleva, men som kan vara svårt att sätta ord på.

Det kan handla om stämningen i ett rum, spänningar mellan människor, stress som tycks sprida sig genom en arbetsgrupp eller den trygghet och energi som kan uppstå när människor fungerar väl tillsammans.

Vi har nog alla någon gång kommit in på en arbetsplats eller i ett rum och direkt känt att något inte står rätt till utan att någon har sagt något. På samma sätt kan vi uppleva en miljö som varm, trygg och positiv utan att kunna peka på exakt vad som skapar känslan.

Det är den delen av arbetsmiljön som jag vill synliggöra.

En arbetsmiljö på olika nivåer

Jag ser den energetiska arbetsmiljön som ett samspel mellan individen, teamet och organisationen. Bilden nedan visar min egen modell för hur jag ser på samspelet mellan individ, team och organisation.

Individnivå

Varje människa kommer till arbetsplatsen med sina egna erfarenheter, tankar, känslor och sin egen energi. Hur vi mår och vad som pågår inom oss påverkar hur vi kommunicerar, reagerar och möter andra under arbetsdagen.
 

Stress, oro, frustration eller sådant som vi bär med oss från andra delar av livet kan följa med in på arbetsplatsen och påverka vårt sätt att vara i relation till andra. På samma sätt kan trygghet, återhämtning, närvaro och inre balans bidra till ett lugnare och mer stabilt samspel.
 

På individnivå handlar den energetiska arbetsmiljön därför om att bli medveten om det vi själva tar med oss in i arbetsdagen och hur vårt inre tillstånd kan påverka människorna omkring oss.

Teamnivå

När människor arbetar tillsammans uppstår en gemensam dynamik. Varje individ påverkar gruppen, samtidigt som gruppens stämning, relationer och mönster påverkar den enskilda individen.

I ett team kan exempelvis stress, frustration och osäkerhet sprida sig och förstärkas, precis som trygghet, engagemang och positiv energi kan göra det. Med tiden kan det också utvecklas gemensamma mönster som påverkar hur gruppen kommunicerar, samarbetar och hanterar utmaningar.

På teamnivå handlar den energetiska arbetsmiljön därför om det som uppstår mellan människorna – samspelet, relationerna, kommunikationen och den gemensamma energi som formas i gruppen.

Organisationsnivå

Organisationen skapar de ramar som individen och teamet verkar inom. Kultur, struktur, arbetssätt, kommunikation och ledarskap påverkar hur människor mår, samarbetar och upplever sin arbetsplats.

Även när förutsättningarna på papperet ser bra ut kan det finnas mönster och dynamiker i organisationen som påverkar arbetsmiljön. Det kan handla om hur förändringar hanteras, hur konflikter bemöts, vilka beteenden som uppmuntras och vilken kultur som får växa fram.

På organisationsnivå handlar den energetiska arbetsmiljön därför om de strukturer, värderingar och gemensamma mönster som skapar förutsättningarna för hur människor kan fungera och samspela i verksamheten.

ChatGPT Image 18 aug. 2026 17_33_12.png

Individens inre tillstånd påverkar samspelet i teamet. Teamets gemensamma dynamik påverkar i sin tur organisationens kultur och arbetsmiljö. Samtidigt påverkar organisationens strukturer, kultur och förutsättningar människorna som arbetar i den.

ChatGPT Image 18 aug. 2026 17_33_12.png

Perspektivet bakom Energetisk Arbetsmiljö

Begreppet energetisk arbetsmiljö är ett perspektiv som har vuxit fram ur mina egna erfarenheter av arbetslivet och av att arbeta som chef.

Genom åren har jag sett hur sådant som inte alltid syns i organisationens strukturer eller går att fånga i ord kan ha stor betydelse för hur människor mår, fungerar och samspelar på en arbetsplats. Stämningar, relationer, outtalade spänningar och återkommande mönster kan påverka en verksamhet även när det kan vara svårt att sätta fingret på exakt varför.

Det är dessa tankar och erfarenheter som ligger till grund för min bok Bortom Orden där jag utvecklar mitt perspektiv på de osynliga faktorer som kan påverka arbetsmiljön och hur vi kan bli mer medvetna om dem.

Vill ni vara med från början?

Energetisk arbetsmiljö är ett nytt perspektiv där energimedvetenhet möter arbetsmiljö, organisationsutveckling och chefskap.

Jag utvecklar nu ett unikt upplägg för organisationer som är nyfikna på att utforska vad som kan bli möjligt när vi börjar se arbetsmiljön ur ett bredare perspektiv.

Vill ni vara med och utforska ett nytt sätt att förstå människan, samspelet och de faktorer som påverkar en arbetsplats?

Bli en av de första organisationerna att vara med på resan.

bottom of page