Program
Mina Program
Ibland räcker det inte med en enstaka behandling. Vissa förändringar behöver tid, kontinuitet och möjlighet att arbeta med flera delar samtidigt.
Därför har jag skapat olika program med ett mer sammanhållet upplägg. Här får du stöd över tid och möjlighet att arbeta mer på djupet med det område du vill förändra.
Varje program har sitt eget fokus och upplägg men gemensamt är att du får en tydligare väg framåt, med stöd längs vägen. Välj mellan fyra olika program med olika omfattning och tidsåtgång.
3-veckors utvecklingsprogram –
Klarhet & riktning
Ett kortare men fokuserat program för dig som vill få klarhet, struktur och riktning i en pågående process eller livssituation.
Detta ingår:
-
3 individuella 1:1-sessioner
-
Första sessionen: 75 minuter
-
Individuell riktningsplan
-
Reflektionsövningar mellan tillfällena
-
Uppföljning och justering under programmets gång
Programmet passar dig som
-
står inför ett vägval eller en förändring
-
vill bryta ett mönster och komma vidare
-
vill ha personligt stöd utan en lång bindning
Vad du får med dig
Du får en tydligare bild av var du befinner dig, vart du vill och vilka steg som kan hjälpa dig framåt.
Programmet ger dig struktur, personlig vägledning och möjlighet att skapa rörelse – på kort tid.
Pris
Ordinarie pris: 3 300 kr
Rabatterat pris: 2 500 kr*
*Rabatterat pris gäller för sjukskrivna, pensionärer, arbetslösa, studerande och ungdomar under 20 år.
4-veckors utvecklingsprogram – Fördjupning & Stabilitet
Ett mer fördjupande program för dig som vill arbeta på djupet med personlig utveckling, hälsa eller emotionella mönster.
Detta ingår:
-
4 individuella 1:1-sessioner
-
Första sessionen: 75 minuter
-
Individuell utvecklings- och målplan
-
Reflektions- och integrationsövningar mellan tillfällena
-
Kontinuerlig utvärdering och anpassning under programmets gång
Programmet passar dig som
-
vill skapa en mer hållbar förändring
-
behöver kontinuitet och stöd över tid
-
vill arbeta med mentala, emotionella och energetiska aspekter
Vad du får med dig
Här får du mer tid att utforska, förstå och integrera det som kommer upp under processen. Med kontinuerlig uppföljning kan vi anpassa arbetet efter hur du utvecklas och vad du behöver längs vägen.
Målet är inte bara förändring utan att skapa en stabilare grund att stå på.
Pris
Ordinarie pris: 4 400 kr
Rabatterat pris: 3 500 kr*
*Rabatterat pris gäller för sjukskrivna, pensionärer, arbetslösa, studerande och ungdomar under 20 år.
6-veckors hälsoprogram – Helhet & förändring
Ett omfattande program för dig som vill arbeta helhetsorienterat med hälsa, livsstil och inre balans och som önskar mer tid, stöd och kontinuitet i processen.
Programmet passar dig som vill arbeta mer på djupet med exempelvis viktproblematik, besvär kopplade till klimakteriet, långvariga eller återkommande hälsoproblem, eller andra områden där flera delar av livet och hälsan behöver ses tillsammans.
Under de sex veckorna kan vi kombinera olika metoder och anpassa arbetet efter just dina behov och mål. Här finns också möjlighet att komplettera med homeopati och individuella näringsrekommendationer när det är relevant.
Detta ingår:
-
Första sessionen: 120 minuter med en djupgående anamnes
-
4 individuella 1:1-behandlingar
-
Coaching och regelbundna utvärderingar
-
Stöd under hela programperioden
-
Vid behov kan homeopati och individuella närings-rekommendationer ingå
Programmet passar dig som
-
har långvariga eller återkommande besvär
-
vill ta ett större helhetsgrepp om din hälsa
-
vill arbeta med flera delar samtidigt
-
är redo att prioritera dig själv och skapa förändring över tid
Vad du får med dig
Här får du möjlighet att arbeta mer sammanhållet än vad enstaka behandlingar kan ge. Vi kan kombinera olika metoder och anpassa arbetet efter vad som kommer fram under processen.
Du får en individuell plan, kontinuitet och stöd hela vägen – med utrymme för att justera riktningen när dina behov förändras.
Pris
Ordinarie pris: 7 500 kr
Rabatterat pris: 5 500 kr*
*Rabatterat pris gäller för sjukskrivna, pensionärer, arbetslösa, studerande och ungdomar under 20 år.
Återhämtnings- & nervsystemsprogram
För djup vila, stabilisering och återhämtning
Ett program för dig som lever med långvarig stress, hjärntrötthet, utmattning eller ett överbelastat nervsystem. När kroppen har varit i hög belastning under lång tid kan det behövas mer än enstaka behandlingar. Här får du ett strukturerat och individuellt anpassat stöd över tid, utan att pressa kroppen ytterligare.
Detta ingår:
-
Första sessionen: 90 minuter
-
3–4 individuella 1:1-sessioner
-
Individuell behandlings- och återhämtningsplan
-
Body Code / Belief Code
-
Energihealing och Reiki
-
Frekvensbehandling vid behov
-
Individuella reflektions- och återhämtningsövningar
-
Mjuk coaching kring gränser, återhämtning och självtillit
-
Uppföljning och stöd under hela programperioden
Programmet passar dig som
-
upplever hjärntrötthet, stress, NPF eller utmattning
-
har levt med ansvar och prestation under lång tid
-
känner att kroppen säger ifrån men har svårt att stanna upp
-
behöver ett tryggt och icke-pressande stöd för att hitta tillbaka till återhämtning
Vad du får med dig
Du får möjlighet att steg för steg skapa mer lugn, stabilitet och återhämtning. Programmet ger dig tid, kontinuitet och individuellt stöd, med möjlighet att anpassa behandlingen efter hur du mår och vad du behöver längs vägen.
Pris
Ordinarie pris: 7 500 kr
Rabatterat pris: 5 500 kr*
*Rabatterat pris gäller för sjukskrivna, pensionärer, arbetslösa, studerande och ungdomar under 20 år.